Trening relaksacyjny na świeżym powietrzu: trening dla ciała i umysłu

Odkryj harmonijną jedność natury i dobrego samopoczucia podczas treningu relaksacyjnego na świeżym powietrzu. Podczas uważnego chodzenia po niektórych częściach neanderland STEIGCiesz się otoczeniem wszystkimi zmysłami i zostaw za sobą stres dnia codziennego. Poprzez ćwiczenia z treningu mentalnego, progresywnego rozluźniania mięśni i treningu autogennego możesz zwiększyć swoją odporność i pobudzić twórcze impulsy. Środowisko naturalne skutecznie wspiera zdrowie i pomaga zapobiegać wypaleniu zawodowemu. Ta całoroczna oferta wymaga rejestracji, a terminy dostępne są na stronie internetowej. Indywidualne spotkania możliwe są po konsultacji z prowadzącym.